6  خطوات للاستيعاب والمذاكرة بشكل فعال

0
179

يواجه العديد من الطلاب مشاكل تتعلق بالتركيز وسرعة الاستيعاب والمذاكرة خاصٍة مع بدء فترة الامتحانات، بالتأكيد لا توجد طريقة معينة في المذاكرة تناسب الجميع فلكل شخص قدرات مختلفة ولكن هناك بضع نقاط إذا قامت بها ستتمكن من الاستيعاب والمذاكرة بشكل أكثر فعالية.

أولا عليك وضع جدول إسبوعي لما يجب عليك إنجازه في هذا الإسبوع وحاول أن تجعله واقعي بقدر الإمكان، مع مراعاة أنشطتك اليومية الأخرى.

ثانيًا تخصيص مكان مناسب للمذاكرة كمكتب أو طاولة ويستحسن البعد عن أماكن الراحة كالسرير والأريكة بحيث تستفد استفادة قصوى من وقتك المخصص للمذاكرة.

ثالثًا أختيار الوقت المناسب للمذاكرة فعليك اختيار الأوقات الهادئة كي يتمكن عقلك من استيعاب المعلومات بشكل فعال.

رابعًا قسم المواد والمناهج إلى أجزاء بسيطة.

خامسًا نم جيدًا فقلة النوم والإرهاق يتسببان بضعف التركيز وقلة الاستيعاب.

سادسًا تخلص من مصادر التشتيت مثل الهاتف.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here